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1er Forum Sport Santé à Mulhouse Illzach

07/03/2021

1er Forum Sport Santé à Mulhouse Illzach

Le 1er Forum Sport Santé s’est tenu à 54PM Salle de Sport Santé à  Mulhouse le samedi 6 mars. Un très belle rencontre où des...

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Comment se mettre au sport et ne pas décrocher ?

28/02/2021

Comment se mettre au sport et ne pas décrocher ?

Ça y est, cette fois votre décision est prise, vous allez vous remettre au sport ! Oui mais, vous le savez, le plus difficile et...

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Mythes et réalités sur le sommeil

30/01/2021

Mythes et réalités sur le sommeil

Si vous voulez dormir plus, il est temps de dissocier les faits de la fiction et de briser certains des mythes les plus courants sur...

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Pourquoi freiner sa consommation de viande rouge ?

05/01/2021

Pourquoi freiner sa consommation de viande rouge ?

De plus en plus de scientifiques alertent sur notre consommation de viande rouge. Même si depuis ces 10 dernières années, la consommation de viande rouge...

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Quel sport pratiquer en fonction de son âge ?

04/01/2021

Quel sport pratiquer en fonction de son âge ?

L’exercice peut vous aider, peu importe votre âge, mais vos besoins évoluent avec les années. En effet, votre mode de vie, votre état de santé...

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Le jeûne : pour ou contre

29/12/2020

Le jeûne : pour ou contre

Il est presque impossible de faire des recherches sur les tendances en matière de régime et de forme physique sans trouver des informations sur le...

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Sclérose en plaque et activité physique

08/12/2020

Sclérose en plaque et activité physique

Historiquement, les personnes vivant avec la sclérose en plaques ont été invitées à éviter l’effort physique de peur que cela n’aggrave les symptômes et la...

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L’impact du sport sur la santé des salariés

25/11/2020

L’impact du sport sur la santé des salariés

Le lien entre l’activité physique et la productivité est connu depuis l’aube de la civilisation. Mais jamais auparavant il n’a fait l’objet de multiples recherches...

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