La Cryothérapie
Lorsque vous effectuez une séance de cryothérapie, votre corps est exposé à des températures extrêmes qui peuvent atteindre jusqu’à -160°C pour une période de temps...
Lire
Lancement du Grit à 54PM à compter du 7 septembre
Énoooorme nouvelle à 54PM 🤩 Lancement de Les Mills Grit Series à compter du 7 septembre 🔥🔥 Plusieurs dates en avant-première dès le mois de...
Lire
Les clubs ne présentent pas de risque supplémentaire pour attraper le Covid-19 !
Une étude universitaire de grande envergure a conclu qu’il n’y a « aucune menace de propagation accrue de COVID-19 » dans les centres de remise...
Lire
Suivre sa fréquence cardiaque durant une session HIIT
HIIT fait référence à toute forme d’exercice au cours de laquelle de courtes périodes d’activité intense sont suivies de périodes de récupération à une intensité...
Lire
Portes Ouvertes du 8 au 13 juin
Votre club sport santé premium 54pm vient de rouvrir le 2 juin ☺️. Et vous vous demandez si cela est assez sûr 🙄? Après des...
Lire
Réouverture du club mardi 2 juin à 9h00
Enfin, nous pouvons nous retrouver ! Comme vous venez certainement de l’apprendre en même temps que nous, nous avons l’autorisation de vous accueillir de nouveau...
Lire
Cinq astuces pour ne pas prendre de poids après 40 ans
Voici une de vidéos que vous pourrez retrouver dans le groupe Facebook public Les 40+ ou comment améliorer sa forme physique après 40 ans Voici...
Lire