Blog / Actualités

11/07/2020

Lancement du Grit à 54PM à compter du 7 septembre

Énoooorme nouvelle à 54PM 🤩 Lancement de Les Mills Grit Series à compter du 7 septembre 🔥🔥 Plusieurs dates en avant-première dès le mois de...

09/07/2020

Les clubs ne présentent pas de risque supplémentaire pour attraper le Covid-19 !

Une étude universitaire de grande envergure a conclu qu’il n’y a « aucune menace de propagation accrue de COVID-19 » dans les centres de remise...

16/06/2020

Suivre sa fréquence cardiaque durant une session HIIT

HIIT fait référence à toute forme d’exercice au cours de laquelle de courtes périodes d’activité intense sont suivies de périodes de récupération à une intensité...

06/06/2020

Portes Ouvertes du 8 au 13 juin

Votre club sport santé premium 54pm vient de rouvrir le 2 juin ☺️. Et vous vous demandez si cela est assez sûr 🙄? Après des...

31/05/2020

Réouverture du club mardi 2 juin à 9h00

Enfin, nous pouvons nous retrouver ! Comme vous venez certainement de l’apprendre en même temps que nous, nous avons l’autorisation de vous accueillir de nouveau...

21/05/2020

Cinq astuces pour ne pas prendre de poids après 40 ans

Voici une de vidéos que vous pourrez retrouver dans le groupe Facebook public Les 40+ ou comment améliorer sa forme physique après 40 ans Voici...

20/05/2020

3 erreurs à éviter pour la reprise du sport après 40 ans

19/05/2020

Lancement du groupe Facebook 54pm les 40+ …

54pm a le plaisir de vous annoncer le lancement de son nouveau groupe Facebook public: Les 40+ ou comment améliorer sa forme physique après 40...