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Sédentarité au travail : astuces pour mieux bouger

08/05/2021

Sédentarité au travail : astuces pour mieux bouger

Le comportement sédentaire est devenu un problème répandu. Découvrir les implications pour la santé des habitudes dangereuses telles que le tabagisme, la suralimentation ou la...

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#LeSportEstEssentiel

17/04/2021

#LeSportEstEssentiel

Parce que toutes les pratiques ne peuvent s’exercer en extérieur et parce que l’activité physique doit être une priorité du monde d’aujourd’hui et de demain…...

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Conférence sur le Killer des Kilos

05/04/2021

Conférence sur le Killer des Kilos

Vous souhaitez mieux gérer votre alimentation sans avoir à souffrir de privation ? Vous souhaitez regagner en énergie ? En forme ? En confiance en...

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1er Forum Sport Santé à Mulhouse Illzach

07/03/2021

1er Forum Sport Santé à Mulhouse Illzach

Le 1er Forum Sport Santé s’est tenu à 54PM Salle de Sport Santé à  Mulhouse le samedi 6 mars. Un très belle rencontre où des...

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Comment se mettre au sport et ne pas décrocher ?

28/02/2021

Comment se mettre au sport et ne pas décrocher ?

Ça y est, cette fois votre décision est prise, vous allez vous remettre au sport ! Oui mais, vous le savez, le plus difficile et...

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Mythes et réalités sur le sommeil

30/01/2021

Mythes et réalités sur le sommeil

Si vous voulez dormir plus, il est temps de dissocier les faits de la fiction et de briser certains des mythes les plus courants sur...

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Pourquoi freiner sa consommation de viande rouge ?

05/01/2021

Pourquoi freiner sa consommation de viande rouge ?

De plus en plus de scientifiques alertent sur notre consommation de viande rouge. Même si depuis ces 10 dernières années, la consommation de viande rouge...

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Quel sport pratiquer en fonction de son âge ?

04/01/2021

Quel sport pratiquer en fonction de son âge ?

L’exercice peut vous aider, peu importe votre âge, mais vos besoins évoluent avec les années. En effet, votre mode de vie, votre état de santé...

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