Blog / Actualités

Retrouvez nos conseils et actualités pour améliorer votre pratique.

Cinq astuces pour ne pas prendre de poids après 40 ans

21/05/2020

Cinq astuces pour ne pas prendre de poids après 40 ans

Voici une de vidéos que vous pourrez retrouver dans le groupe Facebook public Les 40+ ou comment améliorer sa forme physique après 40 ans Voici...

Lire
3 erreurs à éviter pour la reprise du sport après 40 ans

20/05/2020

3 erreurs à éviter pour la reprise du sport après 40 ans

Lire
Lancement du groupe Facebook 54pm les 40+ …

19/05/2020

Lancement du groupe Facebook 54pm les 40+ …

54pm a le plaisir de vous annoncer le lancement de son nouveau groupe Facebook public: Les 40+ ou comment améliorer sa forme physique après 40...

Lire
Informations sur l’ouverture de la salle

17/05/2020

Informations sur l’ouverture de la salle

    Chers 54,   Vous êtes nombreux à vous poser des questions, à vous demander quand vous allez pouvoir reprendre le chemin de la...

Lire
ResoConcept

09/04/2020

ResoConcept

54PM Mulhouse Illzach est membre de ResoConcept, le réseau des indépendants du fitness. Concrètement cela signifie pour vous que vous avez accès à plus de...

Lire
Etirements : sont-ils bons et indispensables ?

08/04/2020

Etirements : sont-ils bons et indispensables ?

L’étirement est l’une de ces choses que chaque expert recommande, mais tout le monde n’explique pas pleinement les raisons de cette pratique. Commençons par dire...

Lire
Pendant le confinement vos cours continuent

01/04/2020

Pendant le confinement vos cours continuent

Pendant le confinement nous sommes toujours avec vous ! Retrouvez nous sur notre page Facebook pour suivre les deux cours live que notre équipe de...

Lire
Comment les aliments ultra transformés influent sur notre  santé ?

05/03/2020

Comment les aliments ultra transformés influent sur notre santé ?

Les aliments ultra transformés viennent de la volonté de créer des aliments et des boissons pas chers, faciles à consommer, attractifs et agréables au goût. Ce...

Lire
Charger plus d'actualités

Quel sujet sport santé aimeriez-vous voir traité ?

Remplissez notre formulaire en ligne en nous indiquant le sujet que vous aimeriez voir sur notre blog.