1er Forum Sport Santé
Le 1er Forum Sport Santé s’est tenu à 54PM le samedi 6 mars. Un très belle rencontre où des professionnels de santé et des professionnels...
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Comment se mettre au sport et ne pas décrocher ?
Ça y est, cette fois votre décision est prise, vous allez vous remettre au sport ! Oui mais, vous le savez, le plus difficile et...
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Mythes et réalités sur le sommeil
Si vous voulez dormir plus, il est temps de dissocier les faits de la fiction et de briser certains des mythes les plus courants sur...
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Pourquoi freiner sa consommation de viande rouge ?
De plus en plus de scientifiques alertent sur notre consommation de viande rouge. Même si depuis ces 10 dernières années, la consommation de viande rouge...
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Sclérose en plaque et activité physique
Historiquement, les personnes vivant avec la sclérose en plaques ont été invitées à éviter l’effort physique de peur que cela n’aggrave les symptômes et la...
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L’impact du sport sur la santé des salariés
Le lien entre l’activité physique et la productivité est connu depuis l’aube de la civilisation. Mais jamais auparavant il n’a fait l’objet de multiples recherches...
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Découvrez notre page YouTube
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Vivre mieux !
À 54PM, Club Sport Santé Premium notre propos n’est pas de stigmatiser les personnes dont la mobilité est réduite du fait de l’âge. Bien au...
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