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1er Forum Sport Santé

07/03/2021

1er Forum Sport Santé

Le 1er Forum Sport Santé s’est tenu à 54PM le samedi 6 mars. Un très belle rencontre où des professionnels de santé et des professionnels...

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Comment se mettre au sport et ne pas décrocher ?

28/02/2021

Comment se mettre au sport et ne pas décrocher ?

Ça y est, cette fois votre décision est prise, vous allez vous remettre au sport ! Oui mais, vous le savez, le plus difficile et...

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Mythes et réalités sur le sommeil

30/01/2021

Mythes et réalités sur le sommeil

Si vous voulez dormir plus, il est temps de dissocier les faits de la fiction et de briser certains des mythes les plus courants sur...

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Pourquoi freiner sa consommation de viande rouge ?

05/01/2021

Pourquoi freiner sa consommation de viande rouge ?

De plus en plus de scientifiques alertent sur notre consommation de viande rouge. Même si depuis ces 10 dernières années, la consommation de viande rouge...

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Sclérose en plaque et activité physique

08/12/2020

Sclérose en plaque et activité physique

Historiquement, les personnes vivant avec la sclérose en plaques ont été invitées à éviter l’effort physique de peur que cela n’aggrave les symptômes et la...

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L’impact du sport sur la santé des salariés

25/11/2020

L’impact du sport sur la santé des salariés

Le lien entre l’activité physique et la productivité est connu depuis l’aube de la civilisation. Mais jamais auparavant il n’a fait l’objet de multiples recherches...

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Découvrez notre page YouTube

21/11/2020

Découvrez notre page YouTube

Si vous ne la connaissez pas encore, découvrez notre page YouTube à l’adresse suivante: YouTube 54PM Nous l’avons organisée par thème, en playlists, pour vous...

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Vivre mieux !

18/11/2020

Vivre mieux !

À 54PM, Club Sport Santé Premium notre propos n’est pas de stigmatiser les personnes dont la mobilité est réduite du fait de l’âge. Bien au...

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