Sport santé

Nos modes de vie ont évolué. Aujourd’hui, la majorité d’entre nous est concernée par l’inactivité physique, conséquence directe de la sédentarité. Nous en oublions parfois que bouger est essentiel à notre vie.

Il est unanimement reconnu que la pratique régulière d’une activité sportive préserve notre capital santé. Préventif, le sport écarte le risque de développement de certaines maladies.

 

Curatif, il intervient comme traitement pour limiter certains symptômes chez les personnes atteintes d’une affection longue. En plus de nous maintenir en bonne santé, il nous aide aussi à garder le moral.

54 PM, votre salle de Sport Santé à Mulhouse Illzach

Le label Salle <br />Sport Santé

Le label Salle
Sport Santé

54 PM est labellisé Salle Sport Santé par la Société Française Sport Santé (SF2S) et par le dispositif Prescri’mouv promu par l’ARS Grand Est. Notre centre sportif à Mulhouse Illzach est reconnu pour sa capacité à accueillir un public fragilisé, atteint de pathologies chroniques ou en passe de l’être. Nous disposons d’équipements et d’activités sportives sûrs, adaptés à la remise en forme de personnes convalescentes.
Grâce à ce label, ce sont également les bonnes pratiques de nos éducateurs sportifs qui sont reconnues.

Des coachs <br />habilités

Des coachs
habilités

54 PM encourage la formation de ses coachs au sport santé. Nous comptons dans notre équipe des éducateurs sportifs aptes à prendre en charge des personnes atteintes de maladies chroniques. Ils sont à l’écoute de leurs besoins et attentes. Dans une démarche de prévention ou dans le cadre de leur traitement, ils établissent une routine d’activités adaptées à leurs capacités. Ils assurent également un suivi régulier pour qu’ils adoptent un mode de vie, plus actif et plus sain.

Des praticiens <br />présents sur place

Des praticiens
présents sur place

Diététique et nutrition : Un diététicien nutritionniste assure régulièrement des consultations à 54 PM. Pendant une heure, vous étudiez ensemble vos habitudes alimentaires. Lors de votre rendez-vous, il vous accompagne et vous aide à perdre ou prendre du poids ou traiter un problème de santé lié à votre alimentation.

Ostéopathie : Un ostéopathe propose régulièrement des séances, sur rendez-vous, chez 54 PM. Après un entretien et un bilan physique, il démarre la manipulation. Il est présent pour soulager vos tensions

Le sport sur ordonnance

Le sport comme remède

54 PM s’insère dans le dispositif Prescri’mouv: « Bouger plus pour mieux vivre ». Mis en place par l’Agence Régionale de Santé du Grand Est avec pour opérateur local le « Réseau Santé Sud Alsace », ce programme aide les patients à travers la pratique d’une activité physique régulière. Il les encourage à être plus actifs pour prévenir ou lutter contre certaines pathologies chroniques.

À qui s’adresse le dispositif ?

Prescri’mouv est un programme destiné aux personnes adultes atteintes d’une pathologie chronique telle que le diabète de type 2, certains cancers (du sein, colorectal, de la prostate) les maladies cardiovasculaires (hypertension, maladies coronariennes, artérite des membres inférieurs), la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) et l’obésité. Les personnes concernées peuvent prendre rendez vous auprès d’ Hélène Aubry, Enseignante en Activités Physiques Adaptées du Dispositif au 06 31 62 01 75.

Les créneaux labellisés de notre salle de sport :

  • Gymnastique d’entretien Jeudi 14h00-14h45
  • eGym Mercredi 15h30-16h30 et Jeudi 15h00-16h00

 

Comment le sport vous soigne-t-il ?

La pratique adaptée d’un sport contient l’aggravation d’une pathologie de longue durée. Elle limite l’atteinte fonctionnelle ainsi que le développement d’éventuelles autres affections. L’activité physique permet également de lutter contre l’impact négatif de la maladie sur le moral des patients.

 

Quelles activités sportives peuvent-être suivies ?

54 PM propose de nombreuses activités physiques adaptées aux personnes en convalescence.
Sur recommandation d’un médecin, nos éducateurs sportifs habilités sport-santé établissent un programme de remise en forme sûr, en adéquation avec la condition physique, les envies et les capacités des patients.

 

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