Coaching Sportif à Mulhouse

Des programmes de personal training dispensés par nos coachs sportifs experts à Mulhouse / Illzach, basés sur des abonnements ou des packs coaching, propres à répondre à tous les cas de figure et à assurer votre suivi.

Coaching sportif sur-mesure

Nous n’avons pas tous la même condition physique, ni les mêmes besoins. Pour vous accompagner sur le chemin d’une vie épanouie et en meilleure santé et pour vous aider à apprécier l’activité physique au profit de votre santé et/ou de la performance, le suivi par un coach sportif est le choix optimal.

Nous avons mis en place des programmes de coaching et de personal training uniques à Mulhouse / Illzach basés sur des abonnements ou des pack coachings, propres à répondre à tous les cas de figure et à assurer votre suivi.

Au cours de ces séances avec coach sportif, tous les aspects du bien-être et de la performance sont pris en considération, qu’ils soient physiques ou mentaux, au travers de conseils d’hygiène de vie, de nutrition ou d’exercices physiques, dans le cadre d’une approche complète, holistique, à 360°, de la personne unique que vous êtes.

Entretien avec un coach sportif à Mulhouse

Entretien, bilan corporel et tests physiques

Concrètement, dès votre premier rendez-vous, vous êtes reçu par l‘un de nos coachs sportifs experts (et parmi les meilleurs à Mulhouse / Illzach) lors d’un entretien qui permet de connaître vos motivations et vos souhaits. En fonction de ces derniers, un bilan corporel et des tests de souplesse, de force et d’équilibre sont réalisés.

Un des coachs sportifs 54 PM à Illzach

Programmation d’entrainement

Après les tests, votre coach sportif met en place votre programme. Un cycle d’entraînements et de conseils, adaptés à vos besoins et à vos objectifs, basés sur des rendez-vous réguliers de personal training et de coaching, est proposé.

Evaluation lors d'un coaching sportif à Mulhouse

Évaluation des résultats

En fin de cycle une nouvelle évaluation basée sur un nouvel entretien, un bilan corporel et des tests physiques permet de mesurer vos résultats obtenus.
Ils sont la base d’une nouvelle programmation adaptée aux progrès accomplis et à vos éventuels nouveaux souhaits : le point de départ d’un nouveau cycle d’entraînements avec votre coach sportif et d’un cercle vertueux.

Vous retrouvez votre programme et votre progression sur votre application.

Les programmes d’entraînement ainsi que les séances avec votre coach sportif intègrent une approche unique en son genre à Mulhouse / Illzach. Ceux-ci sont adaptés à chaque personne et sont issus des dernières recherches scientifiques en termes d’entraînement et de préparation physique.

Ils couvrent tous les objectifs qu’ils soient de sport santé en collaboration avec le corps médical ou de performance pour les sportifs les plus aguerris, ou bien encore de bien-être.

Des tarifs adaptés

Choisissez un abonnement adapté à votre fréquentation, à votre situation et à vos objectifs.