JAB 54 à Mulhouse Illzach

Durée : 45 mn

Objectifs : Perte de poids, Silhouette, Condition physique

Notre cours de JAB 54 à Mulhouse / Illzach est un boxing training en petit groupe (vous ne serez pas plus de 12) inspiré des sports de combats et des arts martiaux : boxe, karaté, taekwondo et MMA (Mixed Martial Arts).

Pendant 45 minutes vous vous défoulez en donnant des coups de pieds et des coups de poings dans un sac de frappe. Vous enchaînez des pompes, des abdos, des courses, et des sauts dans un format de HIIT (High Interval Intensity Training).
Les séances sont ludiques et addictives et accompagnées d’une playlist musicale détonante vous font vivre une expérience unique et intense.

C’est votre première fois ?

Ouvert à tous, il suffit de suivre les instructions du coach. Venez simplement avec votre bonne humeur, une tenue de sport, une bouteille d'eau, et l'envie de vous défouler !
Car pendant 45 minutes, vous allez pouvoir tout lâcher contre nos sac de frappes !
Venez tester notre cours de JAB 54 à Mulhouse / Illzach, la séance découverte est offerte.

Voir le planning
JAB 54 à Mulhouse Illzach

Avantages

  • Se tonifier
  • Perte de graisse
  • Augmentation des performances cardio-vasculaires
  • Se défouler
  • Brûler des calories
  • Améliore l’endurance

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