100% Renfo à Mulhouse Illzach

Durée : 45 mn

Objectifs : Renforcement, Perte de poids, Silhouette, Condition physique

Nos cours de 100% Renfo à Mulhouse / Illzach ont pour objectif de faire travailler en musique l’ensemble des muscles de votre corps et, comme le nom l’indique, vont renforcer l’ensemble des muscles du corps. Vous travaillez avec votre poids du corps ou avec du petit matériel (haltères, barres, poids …).

C’est votre première fois ?

Ce cours est accessible à tous, peu importe le niveau. L'adaptation se fait au niveau des poids choisis par vos soins. Laissez vous guider par notre coach qui vous expliquera comment adapter les exercices. N’hésitez pas à prendre des poids moins lourds.

Voir le planning
100% Renfo à Mulhouse Illzach

Avantages

  • Renforcer tous les muscles du corps.
  • Travailler son cardio.
  • Tonifier son corps.
  • Préserver sa structure osseuse.
  • Brûler des graisses.

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