BodyPump à Mulhouse Illzach
Durée : 45/60 mn
Objectifs : Renforcement, Perte de poids, Silhouette, Condition physique
Notre cours de BODYPUMP™ à Mulhouse / Illzach est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement.
En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories. Les instructeurs vous coacheront lors de l’exécution d’exercices et techniques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement en vous encourageant, en vous motivant, tout cela sur un fond sonore génial – vous accomplirez bien plus que si vous étiez seul ! A la fin du cours, vous aurez le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire.
C’est votre première fois ?
Accessible à tous même au débutant, n'hésitez pas à écourter les premières séances en fonction du ressenti et à choisir des charges plus légères. Venez essayer notre cours de BodyPump à Mulhouse / Illzach le temps d'une séance découverte gratuite !
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Avantages
Cet entrainement complet brulera des calories, modèlera et tonifiera votre corps entier, raffermira vos muscles centraux et améliorera la santé de vos os.
LA SCIENCE DE BODYPUMP
Ce programme est basé sur l’EFFET DE RÉPÉTITION – (THE REP EFFECT). Une formule qui a fait ses preuves dont le but est de faire travailler les muscles en faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers – c’est le secret de muscles fins et athlétiques.
