FIT’DANCE à Mulhouse Illzach
Durée : 45 mn
Objectifs : Détente, Se défouler, Danser, Silhouette, Condition physique
La Fit Dance est une nouvelle alternative qui monte parmi ceux qui cherchent à harmoniser la santé émotionnelle et physique.
Il s’agit d’une série d’exercices qui constituent ensemble une chorégraphie: une routine de danse qui réunit divers exercices pour travailler sur les différentes zones du corps tout en se distrayant, sans stress et en rechargeant ses batteries.
Avantages
Travail cardio-vasculaire important pendant 45 minutes ;
Brule en moyenne 500 calories par cours Tonifie et redessine la silhouette
Détente, et défoulement dans une bonne ambiance.
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