TRX for YOGA à compter de janvier à 54PM à Mulhouse

Désireux de vous apporter les méthodes d’entraînement les plus inspirantes et les plus intéressantes 54PM salle de sport à Mulhouse lance en ce mois de janvier TRX for YOGA.

Depuis plusieurs années déjà l’engouement pour le Yoga ne se dément pas. Pourtant  sa pratique peut sembler difficile pour le néophyte.

Pour rendre le YOGA plus accessible au plus grand nombre, TRX a mis au point TRX for YOGA, en collaboration avec Shauna HARRISON, professeur de Yoga renommée aux États Unis. TRX for YOGA est une pratique authentique du Yoga, qui utilise les sangles de suspension pour rentrer plus facilement dans les postures de Yoga, appelées asanas.

Les séances sont composées de flows, des enchaînements de mouvements coordonnés avec la respiration.

TRX for YOGA s’inscrit complètement dans la philosophie d’entraînement TRX, basée sur le mouvement et sur les notions de stabilité et de mobilité.

Vous retrouverez TRX for Yoga le lundi à 10h30 et le jeudi à 17h30 à 54PM à Mulhouse.

 

TRX for YOGA va vous aider à maîtriser les postures de Yoga avec les sangles TRX : équilibre, flexion et torsion du tronc, inversion, engagement du centre du corps …

La pratique de TRX for YOGA vous apportera les avantages suivants

• Renforcement musculaire complet
• Tonifie et affine le corps
• Travaille les muscles profonds
• Ludique
• Brûle des calories