Spivi Biking à Mulhouse Illzach

Durée : 45 mn

Objectifs : Perte de poids, Silhouette, Condition physique

Notre cours de Spivi Biking à Mulhouse / Illzach est un cours de vélo indoor tout comme le RPM mais auquel s’ajoute au programme musical et à l’accompagnement du coach le système de simulation 3D Spivi. Chaque cycliste voit en temps réel son avatar ainsi que celui des autres membres du groupe sur l’écran de la salle. Il se retrouve ainsi dans un peloton virtuel. Les parcours sont variés, de la Californie à des paysages imaginaires dans l’espace.
La zone d’entrainement et de travail optimal est affichée à l’écran ainsi que les données du rythme cardiaque, de puissance et de calories.

La représentation de chacun permet non seulement au coach d’effectuer le suivi de la séance, mais aussi aux participants de se motiver, de se challenger entre eux.

C’est votre première fois ?

Le fait que la résistance des vélos se modifie manuellement permet à tout le monde de participer à un même cours. Cours qui pourra ainsi être aussi efficace pour un expert que pour un débutant.

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Spivi Biking à Mulhouse Illzach

Avantages

  • Améliore la capacité cardio respiratoire.
  • Brûle les calories et les graisses.
  • Améliore la condition physique.
  • Allie le ludique et la performance.

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