Les Mills GRIT à Mulhouse Illzach
Durée : 30 mn
Objectifs : Renforcement, Perte de poids, Silhouette, Condition physique
LES MILLS GRIT CARDIO
Entraînement explosif basé sur le développement complet de la condition physique pour sculpter un corps d’athlète.
Exercices de vitesse et d’intensité axés sur le poids du corps pour brûler rapidement les graisses et améliorer la capacité cardiovasculaire.
LES MILLS GRIT STRENGTH
Exercices axés sur le poids du corps utilisant barres et poids pour dessiner une silhouette tonique et incroyablement puissante.
LES MILLS GRIT ATHLETIC
Entraînement explosif basé sur le développement complet de la condition physique pour sculpter un corps d’athlète.
L’entraînement HIIT a pour effet de brûler des calories pendant des heures après l’entraînement, augmente votre capacité aérobie, libère vos fibres musculaires rapides, développe du tissu musculaire maigre et brûle les graisses.
C’est votre première fois ?
Accessible à tous, Les Mills GRIT™ est l’entraînement HIIT de référence.
Voir le planning
Avantages
- Améliorez rapidement votre forme cardiovasculaire
- Augmentez votre vitesse
- Maximisez votre dépense énergétique pendant l’entraînement
- Améliorez votre force rapidement.
- Augmentez votre masse musculaire.
- Augmente la force, l’agilité, la vitesse et la puissance
- Construit un corps athlétique grâce à un entraînement sportif multidimensionnel
- Fixez vous des objectifs sportifs – et pulvérisez les !
- Mettez votre métabolisme en surrégime, vous brûlerez des calories pendant des heures après l’entraînement
- Stop aux heures d’entraînement – il vous suffit de 30 minutes
