Booty Training 54 à Mulhouse Illzach

Stretching

Durée : 45 mn

Les cours de stretching permettent d'améliorer votre flexibilité, la souplesse de vos membres (bras, jambes, dos, etc.). Sur une musique zen, vous enchaînerez différentes postures pour vous étirer et vous détendre.

Spivi Biking

Durée : 45 mn

Spivi Biking est un cours de vélo indoor avec un système de suivi unique : chaque membre du cours voit son avatar 3D en temps réel, ainsi que celui des autres. L'immersion dans la course est totale, tout comme la motivation dans l'effort !

Step

Durée : 45 mn

Le Step est est un cours de danse centré autour d'un Step, une marche, sur et autour de laquelle vous allez monter, tourner, sauter, le tout en réalisant une danse chorégraphiée que vous devrez apprendre au fur et à mesure des séances. Idéal si vous aimez danser !

RPM

Durée : 45 mn

Le RPM™ est un cours de cycling (vélo) indoor qui alterne des phases d'effort limité et des phases intenses sur un fond de musique entraînante, et le tout sur un parcours motivant. Envie de brûler des calories rapidement et de renforcer vos articulations? Rejoignez le peloton.