100% Abdo à Mulhouse Illzach
Durée : 30/45 mn
Objectifs : Renforcement, Silhouette
Nos cours de 100% Abdo à Mulhouse / Illzach ciblent votre sangle abdominale. Pendant 45 minutes vous travaillez en musique les muscles de votre sangle abdominale. Les grands droits, les transverses et les obliques seront mis à contribution dans des exercices de flexion, rotation et gainage.
C’est votre première fois ?
Notre cours est accessible à tous. Laissez vous guider par notre coach qui vous expliquera comment adapter les exercices à votre niveau. A chaque séance, vous progresserez un petit peu, et vous aurez au bout de quelques semaines une sangle abdominale plus forte, et une posture améliorée.
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Avantages
- Renforcer les muscles de la sangle abdominale.
- Dessiner les abdominaux.
- Tonifier son corps.
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