100% Abdo à Mulhouse / Illzach

Durée : 30/45 mn

Objectifs : Renforcement, Silhouette

Nos cours de 100% Abdo à Mulhouse / Illzach ciblent votre sangle abdominale. Pendant 45 minutes vous travaillez en musique les muscles de votre sangle abdominale. Les grands droits, les transverses et les obliques seront mis à contribution dans des exercices de flexion, rotation et gainage.

C’est votre première fois ?

Notre cours est accessible à tous. Laissez vous guider par notre coach qui vous expliquera comment adapter les exercices à votre niveau. A chaque séance, vous progresserez un petit peu, et vous aurez au bout de quelques semaines une sangle abdominale plus forte, et une posture améliorée.

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100% Abdo à Mulhouse / Illzach

Avantages

  • Renforcer les muscles de la sangle abdominale.
  • Dessiner les abdominaux.
  • Tonifier son corps.

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